Mina jevvla knän, alltså. Vad ska jag göra åt dem? I dag simmade jag 49 längder utan större problem. Jag simmade på utan problem och kände inte av knäna nämnvärt mycket. Men så, på den 50:e längden, började knäna kännas. Det kändes sladdrigt, ömt och exakt likadant i båda knäna.

Jag testade en till längd, men sedan gick jag upp ur bassängen.
Usch, jag är lite villrådig. Hittills har jag tappat en månad av planerad löpträning.